Postpartum hair

Sis, normal lang yan, marami sa atin nagdaan dito! A few of us tried yung rice water rinse para palakasin ang buhok at talagang may nagsabi na effective, pero need mo lang talaga ng patience kasi hindi overnight ang results. Importante rin yung diet, dagdag ng protein, eggs, leafy greens, at omega-3 para suportahan ang regrowth mula sa loob. Para sa shampoo, one of my mum friends swears by Mama's Choice Hair Loss Treatment Shampoo and Conditioner, pregnancy-safe at breastfeeding-safe siya, so hindi ka mag-aalala lalo na kung nagpapasuso ka pa, and she said she noticed less shedding after a few weeks of consistent use. Iwasan din ang mahigpit na igtid at heat styling muna habang nagre-recover ang buhok mo, at try the satin pillowcase trick para hindi masyadong magalaw habang natutulog ka. Kaya natin ito, sis, mag-ingat lang sa sarili mo!