Trangkaso at sakit ng balakang

Hi mga mii ask ko lang po kung anong pwedeng gawin kapag ilang araw na yung trangkaso at sobrang sakit ng kabilaan kong tagiliran parang namamaga pag hinawakan, 30 weeks na kasi akong preggy atsaka first time mom po. Natatakot kasi ako magpacheck baka sabihin may covid ako at iquarantine. Please respect po. Maraming salamat mga mii