Sis, kaya mo yan, a few of us na din sa aming grupo ng mums ang dumaan sa GDM at hypertension together, at ang pinakamalaking natutunan namin ay huwag palampasin ang regular antenatal check-ups mo kahit okay ka naman pakiramdam, kasi nga minsan walang obvious na sintomas ang GDM so mas mahalaga ang consistent monitoring ng blood sugar at BP sa bawat visit. Yung neighbor ko nga, dinala niya ang kanyang OB-GYN sa isang MFM specialist (Maternal-Fetal Medicine) dahil high-risk din siya, at sobrang nakatulong daw na may dedicated specialist na nakabantay sa kanya bukod pa sa regular OB. Yung safe exercises din like walking o prenatal yoga, sinubukan ng ilan sa amin at nakatulong sa parehong blood sugar at BP management, basta approved muna ng doctor mo, of course! Pero sis, since dalawa pa ang concern mo (GDM at hypertension) at may PCOS ka pa, talagang worth it na i-discuss lahat ito nang mabuti sa iyong OB o sa isang MFM specialist para ma-personalize ang care plan mo.
Đọc thêm
