first trimester
mga mi ano kaya reason ng on and off sakit ng lower back head pa leeg? sa hormones po ba or sa position ng pag upo? nakakatakot po kasi pag sa ulo, uncomfy talaga.
Uy, ganyan talaga sa first trimester, the hormones are loosening everything up, plus ang weight distribution mo na rin ay nagbabago pa lang, kaya common talaga ang lower back at neck pain kahit parang walang dahilan! One of my mum friends swore na posture lang talaga ang culprit niya, so try mo mag-adjust ng sitting position, use a pillow for support, at mga stretches na safe sa pregnancy, pero since kasama na rin ang headaches mo, mas maganda talaga na i-check mo with your OB para sure lang, dahil sometimes it's just hormones pero good to rule out anything else at ma-ease ang mind mo.
Đọc thêm