Manganak na Sana

Mga MhiE ano po maganda pa gawin para mag Labor na bukod sa pag lakad at exercise po? 38 weeks and 5 days napo ako today

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

squats po marami nagsasabi naghhelp. ang gngwa ko is 10 squats 3 times (upo/rest in between) per day. pwede din hip rotations po kapag pagod na maglakad.

same tayi mhe