Sleep Routine ng bata

Hello mga mami, ask ko lang kung na experience nyo na sa bata ung masira ung sleep routine nila? As in ang umaga nila is gabi? Ung anak ko ksi nattulog sya ng 9pm then ggising sya ng 12am, hanggang sa dna natutulog ang next tulog nya is aroung 7 to 8am na. Ano kaya dpat gawin? 2years old na ung anak ko.

Wendy Valencia

Dreaming of becoming a parent

1 Trả lời

Viết phản hồi

Uy, yan talaga ang struggle namin dati with my eldest! Ang nangyari sa amin is we had to be super consistent, gising kami sa umaga kahit konti lang tulog niya, walang tulugan sa bahay during daytime para ma-adjust ang body clock niya, at enforced bedtime routine every single night kahit medyo mahirap muna. A few of us moms tried giving a small snack or milk before bed din, and gradual lang talaga ang adjustment pero after 2-3 weeks may improvement na, kaya don't lose hope! I'd suggest checking with your pedia though para sure walang other issue na causing the reversed sleep cycle, lalo na at 2 years old pa lang siya.

Đọc thêm

Home Birthclub: Pebrero 2023 mga mami ask ko lang kung na experience nyo na sa bata ung masira ung sleep ro