Team December
Mga ka team december, nag start na ba kayong mag diet? hahaha nag nag wo-walking na ba kayo? EDD ko Dec.19
Hirap din po ako mag diet before kaso may Gestational Diabetes nnaman ako kaya 28 weeks palang nag ddiet na ako, ngayon 32 weeks na po ako, EDD ko is December 26. So far, controlled naman ang sugar ko and diet na talaga. When it comes to diet naman po, not necessarily gutumin ang sarili. Ang key lang po is balanced-meal. More of veggies sa meal tapos make sure may protein tapos kahit 1/2 rice lang po every meal. Then snack ko is either boiled egg with slice cucumber or steamed okra, or boiled sweet potato or saba. Overnight oats din with oatside barista blend na milk with chia seeds, peanut butter and onting banana for breakfast. Nasanay din naman na ako, minsan may cheat day pero in moderation parin para hndi mag spike ang sugar. Hehe
Đọc thêmsobrang hirap magdiet jusko! kada kakain, gustong-gusto ko magdagdag lagi ng kanin pero pinipigilan ko lang sarili ko kahit takam na takam talaga ako sa kanin 😆 pero nung first trimester ko halos ayoko kumain halos lahat ng pagkain lalo na ng kanin, isusubo ko palang, naduduwal na ako. sobrang kabaligtaran talaga ngayong 3rd trimester. 35 weeks na ako now.
Đọc thêm
team December din ako, sabi ng OB ko more on greens daw ang kainin ko iwas daw sa white at yellow. kaya sobrang unti lang ako mag-rice at more on gulay nalang. iwas na din ako sa in-between meals if possible. pagnakakaramdam ako ang gutom umiinom nalang ako ng cold water.
di pla ko nag iisa . edd : dec 11 Hirap magdiet 😭😭 tlagang mapapahanap ka ng kanin 🥺 dpa po ako walking kse pag naglakad lakad grabe ang sakit ng kipay at pusonku ..
Nag try ako mag 1 cup rice pero hindi talaga kaya gutom talaga kahit madaling araw nagigising ako pag nagugutom hehe. Mas mabilis magutom ngayon 3rd tri na
33 weeks and 3 days pinipilit mag 1 cup of rice pero sobrang hirap mas grabe ang appetite ngayong 3rd trimester huhu walking po pag naghahatid sundo sa panganay 😊
Edd dec 3 , 36w 1d hoping ma ie sa check up ko this saturday 🥹🙏, Nagwawalking and light exercise din mi like ung pag tuwad tuwad then pelvic tits
Kamusta mi na ie kna po? Niresetahan kna rin po ba ng primerose
ayy opo nakakaiyak nakakagutom HAHAHA wag na daw masyado palakihin si bb dhil lying in akoh manganganak ayoko sa hospital
ako mii pinalakad lakad nako ng ob nung 30weeks. now 33weeks nako peru mga ilang mins lang din. hehe
walking di masyado kasi sasaket lang paa mo hahaha. sa diet mas lumala ang gutom 34 weeks 🫠