Bacaan HB Low

Masa booking buku pink hb saya 12.3 sekarang turun jadi 10. Berat saya pun statik, nurse kata “macam tak cukup makan je”. Kandungan 5 bulan, sekarang dah start kena makan zincofer tiap hari & check up 2 minggu sekali. Setakat ni saya memang makan ubat kk tak pernah skip. Saya ada minum pati delima gulsan & susu kambing Lazz. Macam mana saya nak naikkan hb dengan berkesan?? #bantujawab #firstmom #hblow #anemiainpregnancy