Ada tips utk Hb low tak ?

Aih, I feel you, low Hb masa pregnant adalah stress jugak! Honestly, iron supplements dari doctor adalah kunci (jangan skip), tapi I pun rasa makan ayam, daging, spinach, dan dates regularly membantu lagi. Make sure makan dengan orange juice or anything with vitamin C sebab it helps your body absorb the iron better, dan try to space out your supplements from coffee/tea by a few hours as those boleh block absorption. Kita kena naikkan Hb cepat sebelum labour, so please confirm dengan your gynae about your iron intake and maybe do another blood test dalam 2-3 minggu untuk track the progress, kalau tak improve dia boleh adjust your dose. Hang in there mama, trimester 2 pun still got time to bounce back!

hi mama, 1st pregnancy dulu saya Hb low sampai waktu bersalin mild anemia. utk yg 2nd pregnancy sekarang saya jaga makan ubat yg KK bg obimin + iron. masa TM1 saya salah cara makan, turun la sikit. masuk TM2 nurse bgth makan masa perut kosong jarak 2 jam sebelum & selepas makan ubat. biasa saya makan tgh malam bila tersedar nk ke tandas. kopi saya tak amik langsung. and buah yg selalu ambik buah jambu batu + buah naga. makanan lain saya makan je mana yg saya selera nak makan. ini yg saya buat buat masa sekarang, Alhamdulillah naik wp blm sampai 12. semoga membantu.

Hi, cuba awakk tryyy makan zincofer yang doc bagi tu.. minum dgn sunquid kosong. Sbb sy tm1 hb okay.. nak tm2 hb turun sikit tapi masih okay ( sebelum ni minum dgn air kosng ) slps tryy dengan sunquid .. hb cantikkk jee .. walaupun sy ada masalah berat cepat naik

https://my.theasianparent.com/tambah-darah-ibu-hamil