KINAKAPOS LAGI SA PAGHINGA

Oo, totally normal yan sa pregnancy, lalo na pag lumalaki na ang baby! Ang uterus mo tumaas na kaya nag-push sa diaphragm mo, making it harder to breathe deeply, parang ang puso mo lang ang malakas na tumutunog. Try sleeping with extra pillows para elevated ang upper body mo, at pag nag-exercise ka, go slow lang, walang mabilis na movements. Pero if it's getting worse or may palpitations ka, better check with your OB para sure na okay lang talaga, sometimes it can be anemia or something na kailangan i-address. Kaya mo yan, mommy!