Bacaan gula tinggi waktu pagi time pregnant

Hai mama, memang scary lah kalau gula pagi tinggi masa pregnant, tapi ini kena jumpa doktor atau endocrinologist terus ye, jangan delay. Mereka boleh assess situasi betul-betul dan guide ka perlu ubat atau cara lain yang sesuai untuk keselamatan baby. Honestly, diet changes memang boleh tolong turunkan gula, macam makan fibre banyak, protein, elak makanan manis/cepat-cepat. Tapi masa pregnant, kalau gula consistently tinggi, sometimes ubat perlu lah untuk protect baby daripada complications. Bukan boleh elak entirely, doktor akan discuss semua options dengan you, ada jugak orang yang dapat control via diet + lifestyle ajala. Kunci adalah tak tunggu, monitor closely dan consult medical team you sebab pregnancy ni sensitive masa untuk gula control.

cuba ikhtiar, sebelum tidur/ puasa minum air lemon dengan Chia seed/ selasih.