Các mom cho em hỏi tuần thứ 16 thì nên ăn gì để tốt cho em bé ạ. Mọi người chia sẻ kinh nghiệm

mom ăn đầy đủ chất, ăn các loại thịt nạc đỏ, hải sản, trứng vịt lộn, sữa chua, hoa quả, sinh tố các loại và uống sữa tươi không đường vào