Hello, mommy! Naiintindihan ko ang iyong pinagdadaanan at talagang nakakastress kapag ganito ang sitwasyon. Huwag kang mag-alala, narito ako para makatulong.
Una sa lahat, mabuti na nagpatingin ka na sa OB-GYN. Ang pagkakaroon ng corpus luteum cyst ay maaaring makaapekto sa iyong menstrual cycle, at mabuti na binabantayan ito ng iyong doktor. Ang mga cyst sa obaryo ay karaniwang benign o hindi naman delikado pero may epekto nga ito minsan sa cycle mo.
Ang stress at ang iyong work schedule, lalo na kung gabi ka nagtatrabaho, ay maaaring mag-kontribyut sa hindi regular na menstruation. Subukang magrelax at magpahinga ng sapat para mabawasan ang stress. Maaari kang mag-practice ng relaxation techniques tulad ng deep breathing exercises o yoga.
Kung kailangan mo ng dagdag suporta sa katawan mo, baka gusto mong subukan ang mga suplemento para sa mga buntis at nagpapasusong ina na makakatulong din sa balanseng nutrisyon at pangkalahatang kalusugan. Maaaring makatulong ito na ma-regulate muli ang iyong cycle. Narito ang isang produkto na maaari mong subukan: [Suplemento para sa mga Buntis at Nagpapasusong Ina](https://invl.io/cll7hs3).
Hanggang sa bumalik ka sa iyong OB-GYN next week, sigurohin mo rin na kumakain ka ng balanse at masustansyang pagkain, at uminom ng sapat na tubig. Kung may iba ka pang nararamdaman na kakaiba, huwag mag-atubiling itawag agad sa doktor mo.
Good luck sa susunod na check-up mo, mommy! Sana'y gumaan na ang pakiramdam mo at maging maayos na ang lahat. Ingat lagi!
https://invl.io/cll7hw5
Đọc thêm
Household goddess of 3 sweet boy