Cara tidur

Hai! Boleh je tidur mengiring, tapi tidur telentang atau separuh duduk (semi-recumbent) lagi bagus masa pregnant, terutama trimester kedua dan ketiga, pasal mengiring boleh pressure ke baby dan rahim lama-lama, sedangkan telentang nanti baby pressure ke vena cava kamu (main vein kat belakang). Most comfortable untuk ramai mums adalah left side mengiring dengan bantal di bawah perut dan antara lutut, gets the blood flowing better for baby jugak.