Aw, 1:21 am gutom session, been there girl! 30 weeks ka na, kaya ng katawan mo mag-crave ng anything at any time, lalo na ngayon na lumaki na ang baby mo, mas maraming calorie needs natin. One of my mum friends nag-keep ng stash ng easy snacks sa bedside table niya during her third trimester (crackers, nuts, dried fruit), para hindi na kailangan bumangon ng malayo pag gabi gutom, at mas mahimok sleep after. Ingat ingat din sa water intake mo dahil pwede lang dehydration na nag-trigger ng cravings, pero syempre balance lang. Team January 2023 ka, ganda, almost there na!
Đọc thêm
