Na kapag-set ka na ba ng goals mo for a healthier 2022?

Oo, talagang kailangan natin i-prioritize ang health natin this year, lalo na ngayon! One of my mum friends said na siya nag-set ng goal na mag-exercise at mag-meal prep regularly para makapag-focus better sa kids, at sobrang laki ng difference sa energy levels niya. Para sa akin, gusto ko ring maging consistent sa pag-take ng vitamins at mag-schedule ng check-ups without postponing, kasi minsan as moms tayo ang lina-last sa priorities natin. Love the BakuNanay initiative, it's amazing na may community rin na nag-eempower ng mga vaccinated moms, super important talaga! How about you, ano na ang health goals mo for 2022?