Mcm mna dgn mslah kekurngan air ketuban?mcm mna atasi dan kesan yg bakal trjdi??skrng 34week

minum air kosong banyak² awak, paling kurang 2L sehari. tambah skrg tgh musim panas, lagi bagus guna botol yg ada sukatan litre tu jadi boleh tahu sehari dh brp litre kita minum. makan tembikai pun boleh cumanya kena terkawal sebab takut gula pulak 😁 tembikai kandungan gula agak tinggi