Ada tak tips Cara naikkan Hb rendah ? Makanan apa yang boleh naikkan hb ?

Yang paling penting cara pengambilan ubat iron kena betul. Elakkan caffeine. Makan makanan yang tinggi zat besi contoh jambu batu, ikan, bayam, daging.

Sye makan bayam je sis buat rebus . Then mkn mcm tu je. Alhamdulillah hb ok je.