any tips and advice

Hi, im a FTM at lately si LO panay ingit ng ingit mag sleep den sya 30mins -45 min kahit buhat sa umaga sa gabi dati 7pm sleep na sya ngayon inaabot ng mag 11pm tapos nagigising sya sa madaling araw nag iingit parang naiyak kaka 4 months nya lang po. Any advice ano po pwede pampakalma para humaba sleep nya? Lately nilalaro pa kasi sya ni MIL ng 9pm kapag makikita syang gising di ko naman po mabawalan

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Uy, kakaalipin talaga yan sa ganitong edad! Four months pa lang, so normal pa rin syang mag-adjust, pero ang late bedtime at short sleeps ay nakakaoverstimulate talaga, lalo na if may laro pa sa gabi hehe. A few of us mums noticed na pag nag-settle kami ng earlier bedtime (like 7-8pm) and kept it consistent kahit walang activities before, tumaas na sleep duration ng babies namin; yung ingit usually kasi sign of overtiredness or hunger, kaya check mo rin if she's feeding enough throughout the day. The MIL situation is tricky, maybe gently suggest na after 8pm kailangan na quiet time for baby para ma-adjust ang body clock niya, since sleep schedule pang-establish pa lang talaga at kailangan ng dark, calm environment. If the ingit and short sleeps keep happening kahit na-control mo na ang night activities, worth checking with your pedia kasi sometimes it could be reflux or discomfort din. Rooting for you, ang gabi-gabi ganyan sobrang draining talaga!

Đọc thêm