hello po ask ko lang po

Hi mom! I totally get it, sobrang sarap kumain, lalo na pag cravings. 😊 Pero, pag sobra sa busog, pwede maging uncomfortable. Minsan, pwede mag-cause ng heartburn o indigestion kasi masikip na yung tiyan mo. Try lang na kumain in smaller portions, tapos slow lang habang kumakain, para hindi mag-overload ang tiyan. Mas okay pa yun kasi madalas, maliit pa ang space sa tiyan mo habang buntis.