Lapar & muntah

Hi ibu2 semua. Sy baru 7 minggu. Sy tak boleh makan nasik, roti & benda2 yg bersantan dan bersusu. Jadi pening muntah. Dh 2 Kali sy mkn megi. Sy tau megi tu tak elok utk kehamilan. Tpi sy taktau nk mkn apa dh . Laparrrrr.. Ibu2 ada cadangan lain tak selain megi?