Sleeping pattern

Sis, ito yung pinag-usapan namin ng mga mum friends ko dati, ang pinaka-nakatulong sa amin ay magkaroon ng consistent na bedtime routine, like maligo, mag-feed, tapos dim lights bago matulog para ma-signal ng baby na oras na ng gabi! Sinubukan din namin na ilagay ang baby sa bed bago pa fully asleep para matuto siyang mag-self-settle, at medyo nagtake ng ilang weeks pero sulit ang tyaga, mas matagal na silang natulog ng gabi.