meron bng ktuld k hirp dumumi rin
Hirp po aq dumumi ngyon bkit po kya?
Aq din constipated kahit nung hindi buntis nag try aq mag first vita plus melon effective sya sakin napapadumi aq.
Yes. Very common yan. Ako constipated na before pregnancy. Nagbbleed ako pag nagsstrain so naka surelax ako para mapoop.
Just eat fruits and veggies esp iyong more on in fiber then samahan Ng pag inom Ng madaming water
Ako pabalik balik. Nung 5-6 months ang tindi. Tapos nawala. Bumalik ngayong kabuwanan ko na.
Drink buko for hydration..naiiyak din ako sa cr nun pos pinatry sakin buko ayun um-ok ako..
Yes po same tyo momshie gawa po yun ng meds. Na iniinum natin para kay baby
Mag water ka lng po ng mag water at kain ka ng papaya para po makadumi ka
Mag oatmeal ka sis..promise effective constipated din kasi ako.
Eat banana, it helps for regular pooping for pregnant women.
Do not eat banana kung gusto mo malambit poo poo mo. Advice sakin ng OB wag kumain nyan. More on papaya and pineapple dapat
Natural yan da buntis mommy more fiber dpat kinakain no.
Mama bear of 1 pretty baby