Posisi Tidur Bumil

Halo bunda. Baca2 dari artikel di internet kalo posisi tidur terbaik untuk bumil itu miring/menghadap ke kiri. Tapi belakangan ini punggung kiri jadi suka pegel2 dan sakit. Ada solusi ga ya bun? Atau boleh bagi pengalaman bunda gimana. Terima kasih.