Makan udang awal kehamilan?

boleh sis..saya bab makan masa mengandung memang tak ada pantang. semua saya makan. sebab kita makan pun bukan banyak dan bukan hari². cuma nak hilangkan mengidam je. kalau tanya doctor pun doctor cakap boleh makan. yg penting makanan tu dimasak dgn baik. jangan makan benda mentah/separuh masak ye.