Apa tips before bukak buku pink esok ?

Hai , sye esok dh kena bukak buku .. sya baru 22 thn dan nurse suruh minum air gula trus . Sye baru 8w . Kalau boleh sye nak elak gdm mase pregnant g after.. ada tips tak yg korang bole share untuk elak kita dari gdm ? #firstmom #ingintahu