Ubat tambah darah

Hai moms smua.. baru 10 minggu drh dah drop 11.. dri buka buku 12.. sy dah try , zincofer 4 srgkai dan obimin.. smua x ssuai dgn sy.. ada side effct mcm2.. sy nak cuba maltofer pla.. kalau x nak kunyah , telan teru maltofer tu boleh tak?