selesema

hai mommy2 semua.. nak tanya kalau kerap bersin + selesema and sakit kepala tu normal ke? tak kuat nak hadap saya rasa , asyik hidung tersumbat je ni .. ada ke yg ada pngalaman macam ni? Macam mana nak atasi nye ye? Atau boleh ke makan ubat selesema ke apa ..