Cucuk depo

Hai.. macam mne nk lost weight eak .. badan makin besar berat elok2 2 angka jadi 3 angka 😭.. makan macam biase je takde ubah2 terlebih makan ke ape .. kdang2 ade tak makan jugak .. suami pon cakap sye mkn sme je mcm sblom ni.. adakah ni sebab cucuk depo eak .. dalam 3 bulan naik sampai 5 kg stress nya .. nak bersenam kitenya takde mase walaupun suri rumah .. mane nak jge 2 toodler 🥴, kerja rumah yang tak habis ... Ade tk anything produk yang ok betul2 menjadi... Bulan 11 nk checkup doc, itu hari dah kene bebel pastu kate jangan salahkn depo , masalah benda ni jdi lepas cucuk hampir 2 tahun cucuk, anak first tk ambik ape2 perancang elokk jee berat nya, lepas bersalin anak kedua kene pakse ambik perancang camni pulak jdi nya 😭.. hampir 2 tahun ambik perancang naik dah 20 kg sumpah stresss

Vô danh

1 Trả lời

Viết phản hồi

Hai mama, aku faham stress mu sangat lah, depo memang boleh trigger weight gain sebab dia affect hormones dan appetite kita, walaupun doktor cakap bukan semua orang experience sama. 20 kg dalam hampir 2 tahun memang significant, dan paling penting mama jangan stress diri sendiri lagi, siti rumah dengan 2 toddler sudah cukup penat. Bulan 11 tu, better discuss dengan doktor pasal alternatives atau cara nak manage ni properly, ada jugak contraceptive lain yang mungkin lebih gentle ke badan mama. Untuk sekarang, jangan paksa exercise heavy-heavy, maybe just short walks dengan anak-anak pun sudah cukup, dan jangan cut calories drastically sebab mama breastfeeding ke apa boleh jadi lemah. Be kind to yourself ye, mama, badan berubah selepas anak tu normal, depo atau tak.

Đọc thêm

Cik Ikaa

my baby arrive 2.3.2023

4d trước

terima kasih .. first time dapat komen positive dri orang 😭

Home Birthclub: Mac 2023 hai macam mne nk lost weight eak badan makin besar berat elok2 2 angka jadi