Tapos na ang nutrition month

Totoo yan! Even after nutrition month, kailangan talaga natin ng consistent nutrition para sa buong pamilya, lalo na ngayon na maraming health concerns around us. A few of us moms sa circle namin, sinisikap talaga na mag-meal prep on weekends para sigurado ang balanced meals throughout the week, at nag-invest din kami ng time sa pagtuturuan ng kids kung bakit importante ang vegetables at protein, hindi lang araw-araw na rice and ulam. Ang consistency talaga ang susi, hindi lang one-month thing!