Các mom ơi, em đang ở ba tháng giữa thai kì. Đang táo bón nhẹ. Em phải làm ntn ạ

Ăn khoai lang uống nhiều nước mom à

ăn rau , trái cây nhiều vào nha mom.

Uống nhiều nước và hoa quả

Sữa chua, đu đủ chín Mom.nè

mom ăn rau lang, đu đủ chín

Ăn khoai lang, sữa chua vào m

ăn rau lang. sữa chua mom nè

ăn mít vs uống nhìu nước

Bạn uống canxi có nhiều không?