Sinu po pinainom n ob ng folium fe .

Uy, importante talaga ang tanong mo, pero kailangan mo talaga makipag-usap sa OB mo about this, hindi ako makakapag-advise ng specific vitamins or supplements, kasi bawat pregnancy ay different at alam ng doctor mo best kung ano ang kailangan mo. A few of us moms always check with our OBs about lahat ng inuumin, especially vitamins, para sure na safe para sa baby. Kaya please ask your doctor directly, sila ang best person to guide you, sis!