Anong Pagkain ang pwede kainin para lumaki si baby at malusog firstime mom

Ay, congrats sa baby mo! Mainit na pagkain na may protein like chicken, fish, eggs, at beans ay sobrang importante para lumalaki siya, tapos maraming fruits at vegetables din para sa vitamins, a few of us moms swear na consistent healthy eating talaga ang nakita namin sa development ng babies namin. Malaki rin ang role ng milk or formula depending sa situation mo, plus regular check-ups sa pediatrician para sure na on-track ang growth niya!