Mslah sembelit lps bersalin mmg normal ke sb sya nk buang air besar pn rsa tkut sya dh 30 hri pntang

Saya dulu pun lepas bersalin mcmtu jugak sis sembelit sebab takut nak teran, kena minum air masak secukupnya, makan sayur sayuran yang tinggi serat, makan buah oren atau buah naga. Masa tu saya try NR herbal phytonatal, alhamdulilah lega. https://s.shopee.com.my/803TPImxFz Tapi kalau dah sebulan tak baik², refer doktor la ye sis.