hi salam nak tanya klau sembelit lepas bersalin nak makan apa selain buah buahan?

saya guna ubat yg jenis cucuk kat dubur lepas cucuk terus membuang x payah teran.. ubat telan kalau baby menyusu badan kena rujuk dgn Dr .. kalau baby susu fm boleh la obat telan saja