Hii mom's saya baru masuk 10week tpi rajin skt bhgian dade n payudare, apa yer tips untuk kurg skt

Alah sabar je mama, itu normal sangat dalam first trimester, aku pun rasalah dulu, macam pulling sensation je kan kat dada area, stress betul! Kena pastikan bra support betul-betul, jangan pakai yang tight, and try warm compress atau soak dalam warm bath untuk relax muscles. A few of my mum friends swear by adjusting sleeping position, try side sleeps dengan pillow under the bump, memang tolong. Tapi kalau skit tu severe atau ada discharge pelik, better check with your doctor je untuk peace of mind, tak ada salahnya, even for first baby peace of mind penting!