Tips para sa manganganak

sa panganganak for aiming sa normal delivery, lalo for ftm, expect may bleeding pa dn kayo after nyo manganak so advice ko is mag take po kayo ng iron supplement kung d kayo na advisan in case ng ob nyo kasi may time na nahihilo ako non, need ko tlga ng iron

mag assign ka ng mag pi picture sau. 😅 sa baby mo. 😅 haha. i ready mo na mga gamit mo. para no regrets. 😍😁 feel every moment. be strong. mag pray. lahat yan matatapos in 1 snap. 😍❤️

i-ready na ang hospital bag nyo po ni baby, Mommy always pray during your labor.. think happy thoughts.. relax smile lang nakakabawas nag takot pag kasama mo si hubby pisilin mo lang kamay nya 😅 Stay Safe mommy!

Wag ka magmadali magpunta sa lying in or hospital. Mas maigi maglabor sa bahay kasi mas komportable. Kapag 2-3 mins apart na ung contractions dun ka na magpadala sa ospital. Pero syempre depende parin kung malayo or malapit yung facility sa inyo.

Hahahaha naalala ko nung nag lalabor ako 8cm sobrang sakit na sumisigaw nako ng "CS NIYO NAKO HINDI KO NA KAYA" pinapakalma nila ako hanggang sa nag fully nako sigaw ako ng sigaw sa sakit kaya nilagyan nila ng lampin yung bunganga ko 🤣

relax lng mommy...dapat maganda ka pa rin...hwag kalimutang magdala ng kikay kit para after mong manganak...maganda pa rin for selfie at picture with your baby

close your mouth kapag umiire..at huwag puputulin..kapag naglalabor nman,lalo na kong matagal ang labor,huwag mo pagurin sarili mo,para may lakas kang umire

umire Ng maayos wag kukuha Ng pwersa sa lalamunan dapat nasa lower part lagi mong isipin ung ere mo pag nag poops Ka ganon dapat at wag pa putol putol ang ere kawawa ung ulo ni baby pag ganon

Close your mouth pag iirre mo na si baby, pwede rin hawak ka ng towel which makes your feel comfy if necessary pamunas ng tears or pangkagat habang umiire ire.. Something like that

Last year lang ako nanganak sa first baby ko at parang wala na ako maalala sa lahat. Feeling ko ftm padin ako e. Pero basta sabi ni OB sakin, kalma lang daw chilax at mag focus.