Bầu 11w, thuốc bổ, vitamins

Các mom 11 tuần đang sử dụng thuốc bổ, thực phẩm chức năng, bổ sung vitamins gì vậy ạ? Có loại nào tốt và uống vào không bị chóng mặt, buồn nôn, xay xẩm mặt mày ko ạ! em cảm ơn!