hi po may ma reccomend po ba kau timer app for contractions? may nalabas na kc saken blood konti

Uy, may lumabas na blood, baka show na yan, so mag-ingat ka na! Para sa contraction timer, maraming nagre-recommend ng Freya app, maganda daw kasi naita-track nito yung bawat contraction at may chart pa para makita mo kung paano na sila nagpo-progress, plus may breathing guide pang kasama na helpful lalo kung gusto mong unmedicated. May kaibigan ako na ginamit din yun nung nanganganak siya at sabi niya ang linaw ng timer, hindi ka mahihirapang i-show sa nurse yung data. Meron din naman free alternatives tulad ng Baby Center o plain Contraction Timer apps, pero ang Freya lang daw talaga yung may meditative walk-through na pakiramdam mong may kasama ka (unlike me na nagpanic na lang ng walang app noong una, haha). Siyempre, since may blood ka na, pinakamahalagang i-check agad sa iyong OB para masiguro kung okay ka at ang baby!