I'm at my 39 weeks today mga mi ano po pwedeng Gawin to induce labor? Aside from walking at squat

Hello mom! Nasa 39 weeks ka na, kaya naiintindihan ko ang pagnanais mo na ma-induce ang labor. Bukod sa walking at squats, puwede mo ring subukan ang mga gentle stretches, pag-inom ng maraming tubig, o kahit ang pag-apply ng warm compress sa tiyan. Ang pakikipag-bonding sa partner mo ay makakatulong din. Pero, mahalaga ring pahalagahan ang iyong katawan at kung ano ang nararamdaman mo. Kung may concerns ka tungkol sa cervix mo, magandang kumonsulta sa iyong doktor para sa mga safe na options. Ingat ka, at sana’y maging maayos ang lahat!