Các mom đi trc ơi các mom dễ đẻ cho e hỏi là tháng cuối các mom có cách nào dễ đẻ k ạ

À em ơi, tháng cuối thật là khó chịu nhỉ. Cái mà mấy mẹ bạn mình thường làm là đi bộ đều đặn, không quá sức, vì nó giúp bé vào tư thế tốt và kích thích lực cơ tự nhiên, bé nhà mình hồi đó mình cứ đi bộ nhẹ nhàng hằng ngày là thấy khác. Ngoài ra uống thêm một chút nước, ăn đủ chất, giữ cơ thể mềm dẻo cũng quan trọng lắm, tránh căng thẳng vì nó ảnh hưởng đến quá trình sinh. Nhưng em nhớ là mỗi người mỗi khác, nên em nên trao đổi thêm với bác sĩ của mình xem có điều gì riêng cho em không nhé. Chúc em sinh ngoàn mục ạ!