Cho mình hỏi chế độ các mom ăn uống trong 3 tháng đầu chia sẻ cho mình với.

Ăn uống đồ ấm, k đc ăn đồ lạnh, đồ bỏ từ tủ lạnh ra phải đun nóng k ăn đồ tanh sợ con đi ngoài. Nếu ăn đồ tanh thì phải nấu kỹ. Ăn nhiều gừng cho ấm cơ thể

M ăn đa dạng. Tôm cua cá gà thịt lợn thịt bò. Kiêng mấy đồ mất sữa như lá lốt, bắp cải thôi

Mình ăn bình thường k kiêng. Ăn nhiều canh, rau. Hạn chế đồ chua, cứng.

mk thì ăn đa dạng ,kiêng đồ cay,chua,khổ qua, rau ngót

mh chỉ kiêng đồ quá chua, lạnh thôi