Urut perut

bunda bunda mau tanya, aku kehamilan mengijak 21minggu, dan sering sakit punggung, pinggang dan perut dan itu sangat parah, banyak menyarankan untuk urut perut karna katanya saya keseringan duduk, (maklum kerja sebagai keuangan) hampir lama nya duduk + suka naik motor dan hariini saya habis urut perut, bahaya gak yaa, dan sudah terlanjur pula:( takut karna baru baca katanya takuttakut posisi lagi bagus malah keputer dan kelilit, gimana ya bun