bbj kurang

bund mau tanya saya tadi abis usg ke bidan usia kandungan saya 20w4d bbj saya cuma 317g yg katanya usia segitu harus sudah memasuki 500g, pertanyaan saya, saya kan belom mau banget makan yaa bund karna masih ada mual dan muntah, sarannya untuk menambah bbj saya makanan apa yaa bund? semuanya normal kok alhamdulillah cuma bbj ajh yg kurang ktanyaa