janin kecil

Bun saya lagi hamil pertama 21w ,suka jajan Ng es , pokok nya semua masuk mulut . trus saya liat artikel gak boleh banyak manis" ntar takut debay e ke besaran akhirnya saya ngurangin dikit manis"nya . lah ternyata pas cek ke bidan debay nya kekecilan saya disuruh jajan ,sama Ng es . solusi biar cepet janin nya besar ngomsumsi apa ya Bun ?