BB janin kurang

Bun, saya hamil 16 wk jalan 17wk.. dari pertama puasa, saya ikut puasa sampai kemarin total 4 hari puasa. badan saya msh terasa kuat, ga lemes, mual atau muntah. cuma pas hari keempat gerakan janin agak mulai jarang. akhirnya ke bidan, katanya BB janin nya kurang. jd disarankan ga puasa dlu. Saran dong bun, gimana naikin BB dede utun supaya sesuai dengan usia nya.. krna sya minum susu malah diare, sayur ga masuk. maunya yg gurih2 aja. mksh bun ?