khawatir sama kandungan yg baru umur 15minggu 1h

Bun punten mau nanya,jadi gini saya kan lg hamil 15minggu lbh 1hari, kemarin saya USG 13mgg lbh brp hari saya lupa.kta dokternya sih sehat tp saya msh takut soalnya pas USG di dr umum. saya belum suntik TT juga.saya juga suka banget makan pedes,kemarin sempet sakit 1mggu dan BB turun drastis jadi 55.ya saya tuh terbilang orang yang kurang baik dr segi makan sama pola istirahat karena memang saya kerja shift.niat saya sh nanti mau USG lg pas 7 bln.kira" kalo nanti obat yg kmrin saya habis.saya perlu kontrol lg ngga bun.soalnya maaf baru pertama hamil,dan masih minim pengetahuan ttg kehamilan.harus gimana"nya msh bingung.butuh sarannya dong bun ttg kehamilan yg baik itu gmna.makasih