Sneak terbaik buat ibu hamil

Buah kismis Meningkatkan kesihatan mata bayi & bagus utk pembentukan tulang. Buah tin Ada vitamin B6 & pelbagai nutrisi seperti asid folat, protein, serat, kalsium dan mineral. Bagus utk mommy dan juga kandungan Kurma Ada glukosa yg sgt baik utk tubuh. Dapat memberi tenaga kpda mommy dan sgt bagus utk perkembangan sel² otak bayi. Kurma juga dpt mgurangkan sakit contraction bila mommy nk bersalin nti. Kacang Pistachio Orang paggil kacang cerdik krana baik utk minda dan ada kandungan vitamin B6 mampu meningkatkan kadar penghasilan hemoglobin dlm darah. Tinggi hasrat proteion dn meningkatkan kesihatan mata dn lain² Buah apricot Bantu cegah anemia, mengelakkan kejang. Ia juga mengelakkan infection kpda vagina. Kacang gajus Mengandungi omeg-3 penting utk pembentukan otak bayi dan membersihkan usus ibu hamil.. Ia juga sumber asid folik yg bagus utk bayi. Semoga bermanfaat #makananibuhamil