Boleh makan kambing tak waktu preg?

Hai mama, boleh je makan kambing masa pregnant, tapi kena pastikan masak betul-betul sampai daging tu fully cooked ya, jangan half-raw or medium rare sebab boleh ada bacteria macam toxoplasma yang tidak selamat untuk baby. Daging kambing actually bagus untuk protein dan iron, especially penting masa trimester pertama ni. A few of my mum friends makan je biasa-biasa during their pregnancy, tapi mereka semua ensure masakan tu clean dan proper cooking temperature. Better check dengan doktor mu kalau ada any specific concerns, tapi generally daging kambing yang masak elok-elok is fine! Enjoy your cravings, mama!

Boleh