Ada tips tak nak naikan berat badan?

Boleh bagi tips tak macm mana nak naikkan berat badan. Sejak tak lalu makan ni berat makin turun dari 51kg ke 47kg dah. Sekarang dah 15W risau la. Boleh tolong tak semua 🥹 nak makan manis tapi sangkut gdm pulak. Kalau nasi tak lalu makan lagi adalah. Ada apa apa cara tak nak naikkan berat badan ni 🥹

Mursyidah

Got a bun in the oven

4 Các câu trả lời

Viết phản hồi

banyak kan makan karbo,sy pon tk naik berat,drop 2 kg.sy banyak makan pasta,sup kaki ayam,roti,biskut.naik berat Alhamdulillah tk penat sngt kena ulang alik 2mnggu sekali k.k

33w berat bdn 47kg turun naik berat bdn selera mkn teruk sngt, try mkn ap y blh telan, minum susu khas utk ibu hamil ke....

samalaa..xde selera makan, xtau nk makan ape, 19w

cuba makan Shawarma jenis2 wrap

Home Birthclub: September 2025 boleh bagi tips tak macm mana nak naikkan berat badan sejak tak lalu makan ni b